Resultados dos atletas DD.
Do primeiro treino à World Marathon Majors. Os resultados abaixo são de alunos que começaram em níveis diferentes, com o mesmo método.
A escada
Resultado não começa na maratona.
A maior parte do trabalho da DD acontece nos degraus de baixo. Cada um deles é um resultado real, conquistado com o mesmo processo.
- Primeiro treinoSair do sedentarismo com orientação e sem lesão.
- Primeiros 5 kmCorrer sem parar pela primeira vez.
- ConstânciaManter a rotina sem depender de motivação.
- Volta pós-lesãoRetornar com carga controlada e segurança.
- Primeiros 10 kmDistância nova com preparação específica.
- Primeira meia maratona21 km com ciclo estruturado.
- Primeira maratona42 km com periodização fechada.
- Evolução de ritmoMelhorar o pace com trabalho de intensidade.
- Sub-3Maratona abaixo de 3 horas.
- Pódios e MajorsAlto rendimento e provas internacionais.
Conquistas
Marcos que orgulham a DD
Resultados construídos em diferentes distâncias, momentos e lugares, sempre com treino organizado e acompanhamento.
- Sub-3h em maratona
- Atletas DD com marca abaixo das 3 horas.
- Six Star Finisher — World Marathon Majors
- Atleta DD que completou as 6 maiores maratonas do mundo:
Tóquio, Boston, Londres, Berlim, Chicago e Nova York. - Presença nas ruas do mundo
- Buenos Aires · Santiago · Lisboa · Londres · Paris · Berlim · Chicago · Nova York.
- Grupo forte em prova
- Últimas edições: 120 atletas na Maratona do Rio, 25 finalistas na completa.
O outro lado
O resultado que não aparece na medalha.
A maioria dos alunos da DD não busca pódio. Busca sair do sedentarismo, correr 5k sem parar, terminar a primeira meia maratona, voltar a treinar depois de uma lesão.
Esses resultados não viram foto de destaque, mas são a maior parte do que a gente faz. O que muda em todos os casos é o mesmo: treino com direção, no lugar de treino no improviso.
Seu resultado começa na avaliação.
Fale com a equipe da DD pelo WhatsApp. A gente entende onde você está hoje e monta o caminho até onde você quer chegar.
(33) 99199-3878